【囚徒呼吸】看了一个关于呼吸的视频，很受启发，和囚徒很配啊！_囚徒健身吧_百度贴吧

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【囚徒呼吸】看了一个关于呼吸的视频，很受启发，和囚徒很配啊！

只看楼主收藏回复

http://www.acfun.tv/v/ac1924299
就是量身打造啊!

送TA礼物

1楼2015-05-28 19:46回复

视频来自：优酷

2楼2015-05-28 19:46

视频来自：优酷

3楼2015-05-28 19:46

三种状态的呼吸和身体控制的练习很受教啊！

4楼2015-05-28 19:48

5楼2015-05-28 19:53

LZ不哭，帮你顶，虽然看不懂

IP属地:湖北

6楼2015-05-28 19:57

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受益匪浅~感谢分享

7楼2015-05-28 23:08

看好几遍看不懂，楼主讲解一下。

来自Android客户端8楼2015-05-29 10:51

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不知道有啥用

9楼2015-05-31 22:06

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这个感觉和中国的内家拳术的呼吸方法是一致的，用腹部呼吸，逆式呼吸，肩部放松，全身放松。

IP属地:上海

10楼2015-05-31 22:30

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有用么！

IP属地:上海

来自iPhone客户端11楼2015-06-02 07:24

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有用，可惜不会

来自Android客户端12楼2015-06-13 16:18

留明

来自Android客户端13楼2015-06-13 16:23

先收藏一波

IP属地:重庆

来自Android客户端14楼2015-07-14 08:16

好帖！

IP属地:浙江

来自Android客户端15楼2015-07-14 20:15

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