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本人身高170，体重141斤。
从5月一号开始控制饮食，由原来的153斤到现在的141斤，这个星期有做仰卧卷腹。

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-05-28 19:55回复

我想通过锻炼练出一点腹肌。

来自iPhone客户端2楼2015-05-28 19:56

但是，不知道方法，所以想请教下大家。

来自iPhone客户端3楼2015-05-28 20:15

同求

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2015-05-28 20:16

参考8分之腹肌，还有问题可以加ID问我

6楼2015-05-28 20:36

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