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【水】打球五年,写点个人心得(新手可看)

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曾几何时,我是个天天逛中羽,天天看贴吧的路人甲。那时对装备的追求简直到了无法自拔的地步,今天看上这个拍,明天看上那个。。。不过我只是个穷吊,没钱烧那么多,好在平时经常去球馆打球,和校队土豪还有外面的土豪接触得比较多,因而主流的高端拍基本上都打过。不过今天着重讲的不是各种拍子的使用感受,而是通过这些器材引申出自己打球的一些领悟,见解,同时帮助一些球友远离几个打球的误区。好了,废话少说,进入正题。
1.论步法的重要性。我个人觉得用“步法”这个词比用“步法”更好,因为脚步的移动,启动这些细节可谓是包含了很多学问在里边,所以用“步法”更合适。新手一开始肯定是先学打高远和发力,但是有很多人学会了基本的发力之后就懒得去学步法了,我只能说这是个很不好的习惯,步法的重要性远超你的想象,合理而有节奏的步法可以让你的技术提升不止一个档次,同时体力消耗也会减少很多。那种闲庭散步般调动对手的感觉简直美妙


IP属地:广西来自Android客户端1楼2015-05-28 21:36回复
    2.好的技术没有捷径,只有刻苦的练习+领悟。羽毛球说实话除了努力,还很讲究思考,打一场下来不能说打了就算了,要多思考,不仅要思考自己,也要思考别人。看视频要多看怎么发力还有步法,观赏还是其次的,更要从中领悟一些技战术。多和不同的人打,了解,观察对手的弱区在哪里,合理安排战术。比赛输了不打紧,最重要是要认识到自身的弱项,提高意识,时刻提醒自己不要再犯同样的错


    IP属地:广西来自Android客户端2楼2015-05-28 21:45
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      3.切记不要一上场就开始打比赛,要适当热身。这是个好习惯(哈哈,貌似是废话)


      IP属地:广西来自Android客户端3楼2015-05-28 21:47
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        来自Android客户端4楼2015-05-28 21:48
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          反正幸苦训练了3年,现在训练没那么苦


          来自Android客户端6楼2015-05-28 21:53
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            酷爱平抽档,苦于没人愿和我练


            来自Android客户端7楼2015-05-28 21:53
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              4.平时最好经常对打半场连各项技术,比如前后场对练,杀球,反手后场,反手高远,各项技术有针对性地练习,这样一来,手感,发力已经步法移动等都能得到很好的联系。别一来就想着打单打


              IP属地:广西来自Android客户端8楼2015-05-28 21:53
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                楼主好有技术含量喔


                来自Android客户端9楼2015-05-28 21:54
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                  5.保持清醒的头脑,发球之后一定要注意观察对手的动作,伺机做出预判,然后每打一个球就要想着打这个球的目的是什么,要让对手收到什么类型的伤害(笑),同时注意观察对手站位,在最短的时间内想出打什么球


                  IP属地:广西来自Android客户端10楼2015-05-28 21:57
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                    6.平时要注意进行体能训练,羽毛球都有一个瓶颈时期,在这个时期内要保持平和的心态,输球不要紧,最重要是要认清自身问题,不断去改正,克服,思考,这样,离突破也就不远了


                    IP属地:广西来自Android客户端11楼2015-05-28 22:01
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                      好了,下面这个才是重点的,关于器材磅数等方面的。


                      IP属地:广西来自Android客户端12楼2015-05-28 22:02
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                        咳咳,最关心的话题永远是球拍。好吧,我们都知道球拍有“进攻”,“攻守”,“防守”三种类型。嗯,传统的观念是进攻拍头重杆硬,攻守拍拍头和中杆都适中,防守拍呢就是头轻杆软。嗯,那么问题又来了,真的如此么?理论上来讲是这样的,但别忘了,凡事都有个相对,我们说的头重杆硬进攻拍是对发力有比较好的,力量比较大的基础的球友而言的,同理后两者也是。很多人买拍子都如此:xxx球拍头够重,杆够硬,很适合我这样的进攻型打法的人,然而一买回来用了之后才发现,真几把蛋疼,根本打不动,这就是只看球拍内在而忽视自身能力的最好表现


                        IP属地:广西来自Android客户端13楼2015-05-28 22:11
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                          特硬特重的拍子打平高,高远舒服?笑,主动击球的时候是这样的吧,换成被动击球再说一次,选球拍不是看主动击球怎么怎么舒服,而是看被动击球能不能回到尾,别被各种评测忽悠了!


                          IP属地:广西来自Android客户端15楼2015-05-28 22:25
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                            继续更


                            IP属地:广东来自Android客户端16楼2015-05-28 22:26
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                              帮楼主顶顶


                              来自Android客户端17楼2015-05-28 22:29
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