【高考前10天安排】
5月28日 距离高考10天保持良好心态。有意识地转移自己的注意力，吃一些含有VC和减轻压力的食物，给自己心理暗示。
5月29日 距离高考9天掌握复习方法。不要老盯着难题，回归课本，重新整理一次以前做过的题目，适当准备一些写作等方面的材料，合理复习。
5月30日 距离高考8天形成思维规律。复习时要按照考试科目安排看书，不浮躁不心急，整体阅读，形成一定的思维规律。
5月31日 距离高考7天保证睡眠质量。考前一个星期左右，作息时间上做适当的调整，提早一或一个半小时睡觉，蓄积能力和精力。
6月1日 距离高考6天调整家长关系。家长一定要保持情绪稳定，因为家长的情绪会通过感染、暗示等心理机制影响考生。
6月2日 距离高考5天开始放松身心。适当地选择参加一些轻松的体育、文娱活动，并坚持到临考前。
6月3日 距离高考4天制定考试方案。要做到从容进考场，就得提前准备，不然就会临阵慌乱。制订方案还要本着考试时不放过每一个细节。
6月4日 距离高考3天考试用品准备。对铅笔、钢笔、尺子，包括小毛巾等等所高考需物品进行整理，对自行车等交通工具检查和维护，防止意外发生。
6月5日 距离高考2天熟悉考场环境。去考点和考场周边熟悉环境，选择到考场的交通工具，算准到考场的时间。
6月6日 距离高考1天进行考前检查。调整好考试心态，做考前最后的大检查，以良好的心态、充沛的体力和精力，充满信心地迎接明天的考试
5月28日 距离高考10天保持良好心态。有意识地转移自己的注意力，吃一些含有VC和减轻压力的食物，给自己心理暗示。
5月29日 距离高考9天掌握复习方法。不要老盯着难题，回归课本，重新整理一次以前做过的题目，适当准备一些写作等方面的材料，合理复习。
5月30日 距离高考8天形成思维规律。复习时要按照考试科目安排看书，不浮躁不心急，整体阅读，形成一定的思维规律。
5月31日 距离高考7天保证睡眠质量。考前一个星期左右，作息时间上做适当的调整，提早一或一个半小时睡觉，蓄积能力和精力。
6月1日 距离高考6天调整家长关系。家长一定要保持情绪稳定，因为家长的情绪会通过感染、暗示等心理机制影响考生。
6月2日 距离高考5天开始放松身心。适当地选择参加一些轻松的体育、文娱活动，并坚持到临考前。
6月3日 距离高考4天制定考试方案。要做到从容进考场，就得提前准备，不然就会临阵慌乱。制订方案还要本着考试时不放过每一个细节。
6月4日 距离高考3天考试用品准备。对铅笔、钢笔、尺子，包括小毛巾等等所高考需物品进行整理，对自行车等交通工具检查和维护，防止意外发生。
6月5日 距离高考2天熟悉考场环境。去考点和考场周边熟悉环境，选择到考场的交通工具，算准到考场的时间。
6月6日 距离高考1天进行考前检查。调整好考试心态，做考前最后的大检查，以良好的心态、充沛的体力和精力，充满信心地迎接明天的考试
