来自臂力器吧的封痕烙印开帖交流健身经验。本人是土生土长的昌邑人，多年训练体育，前期以散打为主，后专攻力量举重，先后参加过四次全国比赛，多次刷新全国记录。因大学毕业后返乡工作，故加入此吧，交流经验。擅长徒手训练，臂力器，弹力带，自由器械等。