怎么减脂啊？【健身吧】_百度贴吧

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怎么减脂啊？

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来自Android客户端1楼2015-05-30 17:40回复

175 . 75㎏

来自Android客户端2楼2015-05-30 17:40

求指教

来自Android客户端3楼2015-05-30 17:43

控制心率慢跑或者骑车+力量训练 KO

IP属地:湖南

4楼2015-05-30 17:58

收起回复

来自Android客户端6楼2015-05-30 19:27

直接练可以减到多少看自己皮脂目标了一般体脂18以下保持住体脂增肌就行

8楼2015-05-30 19:47

收起回复

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