【05-30水贴】我有段录音，求大神帮忙降噪

事情是这样的，昨天加班回来，很累都没洗澡就睡了，半夜好像突然听到楼上叫了一声。吵醒了我，我以为是别人吵架，想到我还没洗澡，于是去洗个澡了。太累了，洗完倒床就睡。尼玛，突然又听到楼上什么咯吱的晃动声。接着声音越来越大了。艹，我忽然明白了。可是我洗澡澡回来也有20分钟了。。。接着听了大概20多分钟！！！还是这样，还有完没完啊。于是我用渣渣手机录音了，准备报警，告它扰民，求吧友为我做主。音质太差，求大神帮忙降噪