怎么补肾对身体比较好？【养生吧】

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补肾通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾虚的状态。中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治。

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来自Android客户端1楼2015-06-01 13:11回复

肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治。肾虚多为长期积累成疾，切不可因急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。应慢慢调理。

来自Android客户端2楼2015-06-01 13:12

阳虚症状：腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚；头目眩晕，精神萎靡，面色白或黎黑；舌淡胖苔白，脉沉弱；

来自Android客户端3楼2015-06-03 12:36

[HEAVY PLUS SIGN]V：tangying0207

来自iPhone客户端4楼2015-06-03 12:47

山药、薏米、芡实。一起吃的话，也有补肾及健脾益胃的效果。

5楼2015-06-03 13:01

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