第一，对手水平都很高，给我的压力很大，比赛时反手都不敢用，用了也不敢发力。要学会放松。
第二，打比赛要多准备两板，严密，高手上手能力都非常强。落点意识一定要有。
第三，防守一定要往前顶，身体越往后坐越僵硬。被进攻的时候先稳一下，别总想着对拉。
第四，上台最重要，花活根本没用。接发球一定要果断，不能虚。