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俯卧撑后，右前胸口疼，后背对应的地方跟着疼--好怕

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前两天做完俯卧撑以后胸口微微疼，这两天坚持做，疼的更厉害，而且连带着后背对应的地方跟着疼，只要一抬臂，或者深呼吸，咳嗽都会跟着疼。。。是不是练出事儿了大神求解啊！！
来自iPhone客户端1楼2015-06-01 20:07回复
    大神求指导，救命了
    来自iPhone客户端2楼2015-06-01 20:10
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      求有类似经历的大神
      来自iPhone客户端3楼2015-06-01 20:17
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        一般没关系，我刚练俯卧撑胳膊十分疼痛。时间长了就好了。这个星期减少锻炼量。
        IP属地:江苏4楼2015-06-01 20:18
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          应该是气胸了
          来自Android客户端5楼2015-06-03 21:35
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            没事的，我经常这样
            IP属地:四川来自Android客户端6楼2015-06-03 21:53
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              不过我的是两边都疼，你的估计没做标准吧，做的可能就是太快了
              IP属地:四川来自Android客户端7楼2015-06-03 21:54
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                我不会疼
                来自iPhone客户端8楼2015-06-03 21:57
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                  这架子和我的一样哦，只是我的颜色和你不一样
                  来自iPhone客户端9楼2015-06-04 20:46
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                    你这是胸前肌肉拉伤了 锻炼前没完全活动开 ！我以前做屈臂伸也出现过你说的情况 连大口喘气都疼 休息一周就好了 一周内不要锻炼了
                    IP属地:山东来自手机贴吧10楼2015-06-04 22:33
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                      正常，
                      IP属地:山东11楼2015-06-05 11:42
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                        拉伤肌肉了,休息恢复,不要急于一时,有可能要两周才能恢得,记得下次锻炼时热身一下.
                        IP属地:广东13楼2015-06-09 16:31
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                          肌肉拉伤，做之前先热下身
                          IP属地:广东14楼2015-06-09 18:32
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                            我也有一对一样的，淘宝同款？
                            来自iPhone客户端15楼2015-06-09 19:10
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                              我是胳膊肚子很难受，我也好怕做俯卧撑
                              IP属地:河南来自Android客户端16楼2015-06-10 07:47
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