1.遇喜则喜,遇悲不悲！ 
 2.人走茶凉…… 
 3.船到桥头自然直！ 
 4.生气,就是拿别人的错误来惩罚自己。 
 5.性感不在于布多布少,而在于眉梢眼角。 
 6.好胜,是拿自己和别人比;好强,是自己和自己比……好强不好胜！ 
 7.一切尽在不言中…… 
 8.机会只给那些有准备的人！ 
 9.爱是一种能力,一种包容和忍让的能力！ 
 10.何处是家?处处是家！ 
 11.生活中没有过不了的坎！ 
 12.女孩,不要迷失了自我！ 
 13.拍剧喞唔系拍拖！ 
 14.麽吔系安全感?我觉得靠自己就好安全！ 
 15.放不下一些人一些事时,不妨想想,这个人恰好是这个人,这件事恰好是这件事,以后还会有很多这样的恰好…… 
 16.人生路上,你最大的对手不是别人,而是自己！ 
 17.作万人敌是很成功的！ 
 18.世事多为天算,人力不可违拗,所以还是力为本份,心为向善的好…… 
 19.一枝独秀给谁看?自己看不见自己！ 
 20.一个蚕蛹不会因为另一个蚕蛹的产生而不变成蝴蝶。 
 21.演戏就是我的目的,而不是我达到什么目的的手段。 
 22.变化就是永恒…… 
 23.不是我变了,而是看我的人的眼光变了。 
 24.再美的珍珠不如一个自信女孩的眼睛…… 
 25.朱颜辞镜花辞树，最是人间留不住！ 
 26.胸有激雷，而面如平湖者，可拜大将军。 
 27.心里的难过和伤痛都是一瞬间的，只有平淡和美好的事情才能成为记忆里的永恒。 
 28.「成果」等于「心思」除以「时间」。 
 29.it didn't come easy, needed a lot of courage,faith, and love 
 30.with a happy heart, everyday is happy birthday!

31.吃得咸鱼抵得渴... 
 
 32.有绝对的好事,没绝对的坏事,坏事总有好的一面。 
 
 33.做主持人要表达自己的观点和经历，必须要有广阔或者深度的人身观或者经验才可以表达。 

 
（以下是奥运手记中的经典语录） 
 
 34.我 们 都 在 与 自 己 竞 赛 ， 都 在 为 超 越 自 我 而 付 出 同 样 的 汗 水 和 代 价 。 
 
 35.只 要 是 努 力 换 来 ， 就 算 铁 牌 也 是 最 珍 贵 ！ 

 36.精 采 的 一 页 很 快 就 要 翻 过 去 了 ， 但 情 谊 是 要 一 直 延 续 下 去 的 。 

 37.浪 漫 的 炽 热 倾 洒 在 沙 滩 上…… 

 38.初 生 牛 犊 , 零 的 突 破 (这是手记的标题，偶觉得非常形象深刻，所以一起放上来） 
 
 39.角色对换,心灵扣着难以言喻的冲击…… 

 40.「 心 魔 」 是 沉 沦 在 过 往 的 光 辉 中 不 能 自 拔 ， 于 是 再 也 没 有 了 面 对 新 挑 战 的 赤 子 之 心 和 无 畏 之 勇 ， 再 也 攀 爬 不 到 更 高 的 山 峯 。 运 动 生 涯 是 这 样 ， 艺 术 生 涯 是 这 样 ， 每 一 个 追 求 理 想 ， 向 往 欣 欣 向 荣 的 生 命 都 一 样 ！