怎么瘦小腿【强身健体吧】

强身健体吧关注：16,841贴子：21,616

不知道为什么小腿很粗，怎么都瘦不下来，打了四年篮球就是不瘦，可能是肌肉小腿应该怎么能瘦点，我178cm145斤。我十六岁影响长高的方法就算了，我小腿粗了那么多年都是年年长高的。

送TA礼物

IP属地:广西

来自Android客户端1楼2015-06-02 13:50回复

你应该是肌肉结块了运动后不拉伸会变粗变得不协调合理的拉伸会让肌肉线条更协调百度搜一下

IP属地:上海

来自Android客户端2楼2015-06-09 12:13

收起回复

我每天逼自己戒掉，戒掉一天记录一天，睡前每天50个仰卧起左右，跑步机2公里，100个俯卧撑，没戒掉那天加倍惩罚。累到没精力为止！！看过一篇博客文章【阿勇重返猛男之路】，深有感触，建议搜下看看！fyfyfy

3楼2015-06-25 01:48

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴