怎么办呀！我控制饮食三周了，早上喝粥，吃一个鸡蛋，有时也喝包酸奶。中午吃一个苹果，只吃菜。晚上一个苹果一个西红柿。
已经坚持三周了，也没吃过零食，怎么办，有点忍不了了。是继续坚持呢还是回复饮食呢？