不知道lz踢什么位置？我是踢中场的，就个人感觉而言，队友传球给你，拿球前，先大致观察下场上情况，包括自己前锋边锋大概位置，距离自己最近的队友位置，对方有无人上来逼抢等等，再根据观察的结果选择下一步动作，是一脚出球找前锋，还是拿稳球控制节奏，或者和队友撞墙配合
经常在一起踢球的人，头一抬眼睛一瞄就能大概知道场上情况的

意识还是要多踢多练，多打比赛积累经验

平时做停接球训练时，在接球前做观察周围进攻和防守队员位置的动作，也就是回头看看自己所处位置情况，然后再决定是传，是带。
还有，在停球时养成一个习惯，上前迎球，然后做变向停球的习惯，这样你基本上就能摆脱逼抢的防守队员

我觉得应该是接球前就该多观察队友位置吧

接到球之前看