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昨天做了几组哑铃跟拉的那个还用俯卧撑吗

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昨天练了几组哑铃还有拉到那个我哥们说练小臂跟大臂肌肉,还在跑步机走了半小时,刚才想自己做俯卧撑,撑不起来了上身撕裂疼,用不用做几组俯卧撑忍着做


来自Android客户端1楼2015-06-03 10:41回复