求问，【慢跑吧】

慢跑吧关注：168,054贴子：594,116

我已经坚持跑了二三个月，一个星期二到三次，每次45分钟到50分钟，可是现在越来越跑不动，有消极对待的情绪，而且膝盖现在也有点疼，原本跑步是为了减肥，吃得也很少。可现在不运动了，吃的也不少，我还怎么改变现状呢？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-06-03 14:40回复

不会啊，瘦了的话肯定吃的少了

IP属地:安徽

来自iPhone客户端2楼2015-06-03 14:43

跑步不应该成为生活的负担。可以选择跑或不跑

IP属地:甘肃

来自Android客户端3楼2015-06-03 14:58

收起回复

养条恶犬，身后放一块肉

4楼2015-06-03 17:21

收起回复

一般越跑越爱跑啊
坚持啊
加油

IP属地:北京

来自iPhone客户端5楼2015-06-03 17:54

收起回复

是不是运动量大了？我都是跑200米走200米，不能太累着自己了，每天7公里左右，坚持10来天了，每天刚开始运动的时候觉得在做任务2圈下来就有感觉了，出汗后特别舒服

来自手机贴吧7楼2015-06-03 20:03

动起来才能减下去，换个你想玩的

IP属地:广东

来自iPhone客户端8楼2015-06-09 08:00

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴