1. 最核心的问题，认为真实的自己是不好的。专业术语，这叫做自我价值感的缺失。
比如，在土肥圆面前谈笑风生，在白富美面前哑火。这是社交恐惧症的一种表现。追不到白富美，你们会觉得这是技巧上出的问题。其实你们的问题在于你们在女神面前突然丢失了自己的标准，以别人的三观来套自己的行为。
比如你觉得女神可能会喜欢成熟的男的，所以你就装的很成熟，这就像一个胖子，他穿了一件不合身的礼服，他觉得自己很优雅，实际上看起来像个煞笔一样，因为你表现的根本不是真实的自己。社交恐惧症严重的就是只要是个女的你就紧张。