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我要开贴打卡了!这样才能督促自己!

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没人看我也要打卡[FACE WITH TEARS OF JOY][FACE WITH TEARS OF JOY][FACE WITH TEARS OF JOY] 反正只是给自己看的 平常吃的太多 想着要管住嘴迈开腿 但还是吃太多零食 我超级爱吃零食 其实要减肥之前也没那么喜欢 开始减肥后就超级容易暴饮暴食 以前不吃的东西也总是想吃一大堆 看到贴吧里的大家都这么努力 都在合理饮食 我也要打卡激励自己了!加油!


IP属地:上海来自iPhone客户端1楼2015-06-03 22:50回复
    目前第一阶段完成了五天 明天第六天 从明天起开始打卡!


    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2015-06-03 22:51
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      我平时会跑跑步 但是一跑多膝盖就疼 跳t25的时候有时候也会有点不适


      IP属地:上海来自iPhone客户端3楼2015-06-03 22:52
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        想问吧友有没有知道怎么提高晚上睡觉前和早上起来这段时间里面的代谢率 感觉早起称重和睡觉前称的体重相差太少了 比以前少了0.2kg左右


        IP属地:上海来自iPhone客户端4楼2015-06-03 22:53
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