网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
乌鲁木齐吧 关注：916,681贴子：12,605,327

最近锻炼腹肌，锻炼完了第二天肚子腹部在做仰卧起坐肚子疼？

难道只是我一个人这样吗？


都一样！


难道都是这样？还是我体质特殊？


是不是吃些什么东西就好了，我每次都要疼几天呢，但是好像有8块腹肌阿


是不是要吃什么药


好好好


第一次做腹肌撕裂者第二天腰直不起来


这个是 肌肉酸痛


没事的。


很正常的，刚开始肌肉要有个适应的过程，时间久了就好了


刚开始都是这样子，过几天就好了


有适应过程，会好的


三十个就不行了


也是昨天晚上做了30个，，早晨都要疼得起不来了，，但是晚上打算继续做


扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！
分享到: