南无阿弥陀佛！我要每月十斋日吃素。，平时也尽量吃素。每月最少四次放。看见需要帮助的人就帮助，，比如街上的老人残疾人。在我的能力范围。帮帮他们南无阿弥陀佛！南无大慈大悲观世音菩萨！南无大势至菩萨南无地藏王菩萨！