我听说什么这个防晒效果不好的 还搓泥 我早上上班来就坐屋里了 就中午下班15分钟左右和下午上班十五分钟左右在路上会被晒 上午下班到下午上班中间间隔三小时 上午下班的时候涂一次就可以达到防晒效果了吗