啊啊啊太痛苦了要怎么消掉灾难性思维 总是想不好的 但是对方明明都是我爱的人我却这样莫名其妙出来思维伤害他们有时候很痛苦怎么办 我试着不去强迫自己干一些事 不知道是否有用 压力大的时候更严重 啊啊啊我不是想他们不好啊明明不是的可是 就会 自己 跳出来那种坏思想 我真怕想得久了会…不好 对爱的人