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每天6公里，体重没减，忧伤

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每天运动量大，体重没动，不节食，体型变好体重不降，
来自Android客户端1楼2015-06-06 21:21回复
    坚持了多少天？
    来自Android客户端2楼2015-06-07 00:12
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      体型变好不就够了？体重不重要，
      来自Android客户端3楼2015-06-07 12:11
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        可是适当少吃些，有可能运动多了吸收反而好了，没有瘦。要坚持
        来自Android客户端6楼2015-07-01 11:09
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          体型变好就很好了啊！我是巴不得自己体型变好，体重还这样。因为真的是看着比实际肥点。毕竟腿粗，腿肉虚
          来自Android客户端7楼2015-07-01 13:04
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            适当控制下饮食，体重没变是因为本来就不胖吗？
            IP属地:江西来自Android客户端8楼2015-07-01 15:35
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              要半个小时以上
              来自Android客户端9楼2015-07-17 11:34
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                长跑不会粗腿，运动完做拉伸运动，也可以敲敲腿
                来自Android客户端10楼2015-08-01 00:24
                收起回复
                  围度比体重更重要
                  来自Android客户端11楼2015-09-09 09:25
                  回复
                    控制饮食效果更好
                    来自Android客户端12楼2015-09-13 21:49
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