先介绍一下自己 我叫卡卡 我不属于胖美眉一类 我大一的时候身高162 体重90 现在大四 体重100差点儿

说句实话吧 我属于上半身偏瘦 但是我肩宽 然后胸大随意不显瘦。下半身又是小粗腿 所以整体感觉就是中等还ok的那种 但是关键问题在于我的肉超！级！松！所以我一直想要把自己的肉变紧 看上去线条好点就好了

还有问题就是露珠超级吃货 根本停不住嘴 加上超级不喜欢动 所以肚子囤积了好毒品肉肉 再加上不喜欢动你们知道的 就是便秘！对！便秘

关于便秘对于便秘这个问题真的是想尽了办法 早起一杯蜂蜜 没用！甚至泻药番茄叶都不行！具体番茄叶的作用你们百度 反正百度说【属于猛药】可是我还是没用 最后还是得喝阴阳水！才能有效 而且还不是每天真的让我哭了！！！

关于便秘接着说 然后说到便秘 我曾经做过一件事 减肥 3天瘦了5斤 真的！！！就是三天什么都不吃 只喝水 但是那几天我真的一直去厕所 我百度了这就是网上说的排毒吧我觉得 因为那个是黑色的！！！超级爽的感觉 小腹都平了 但是问题就是之后吃了就回去了！所以不推荐绝食！！但是我觉得偶尔绝食一两天来排排毒还是很有必要的

便秘差不多over了 对了 关于阴阳水 就是前一天隔夜由热放凉的水 然后第二天新装的冷水 然后混在一起喝 还挺有效的 然后我觉得这个只有在冬天喝有效 夏天没啥效果！！！ 个人试验这么久冬天起床了然后一杯冰水下去刺激肠胃蠕动还是不错的 就是很冰！透心凉

然后我的问题就是瘦下半身的问题了

没人咩 没人我待会再来咯

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