是不是我做的力度不够？【囚徒健身吧】

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这周玩我同学的健腹轮，玩了几下就感觉腹肌非常疼，而举腿就没这种感觉，是我做的不标准，还是什么，求解。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-06-07 10:21回复

你举腿做到第几式了

2楼2015-06-07 10:36

站姿的健腹轮强度自然大。毋庸置疑

IP属地:山东

来自Android客户端4楼2015-06-07 11:15

健腹轮我都是跪着做，因为手臂力量不够然后我拉的幅度太打结果手臂拉伤了，站的一个完成不了。会不会举腿该升级了。

来自Android客户端5楼2015-06-07 11:46

收起回复

发力肌肉不同

IP属地:河南

来自WindowsPhone客户端6楼2015-06-07 11:57

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