高考即将来临,考试期间的天气情况是考生及家长最关心的问题。
河池日报记者从市气象局获悉,高考期间(6月7日至8日)我市多降雨天气,各地须做好应对工作,确保考务工作顺利进行,同时,考生及家长需携带雨具,注意交通安全。
根据最新气象资料综合分析,预计高考期间我市有阵雨和雷雨,其中7日晚到9日将有大雨到暴雨、局部大暴雨或短时雷雨大风等强对流天气。高考期间气温适宜,不会出现35℃以上的高温天气。
气象工作人员提醒,高考期间多降雨天气,局部伴有雷电或短时大风等强对流天气,需注意做好应对工作,防范对考务工作的不利影响;考生及家长要携带雨具,注意预防雷电和大风灾害。建议考生及家长适当提早出行,并注意交通安全。
注意饮食
高考,除了要保证考生以最佳的状态迎接考试外,如何保障考生的营养供给,制定科学、合理的饮食计划也成了家长们最关心、也最头疼的问题。为此,市第三人民医院的医生提出如下建议:
高考前考生的饮食不宜变化大。不少家长以为考前进补会给孩子带来好处。实际上,短期进补并不能给孩子带来多少营养益处。因此,考生考前的饮食基本原则是“平时吃什么食物,考前就吃什么食物”;“吃平时熟悉的食品,不吃不经常吃的食品”。
考生的一日三餐,一定要按时定量。早餐主食一定不能少;午餐宜增加一些肉类、鱼类、禽蛋和大豆制品等食物,使头脑保持敏锐,对理解和记忆功能有重要作用;晚餐不宜过饱,以免影响学习和睡眠。
高考加油!
河池日报记者从市气象局获悉,高考期间(6月7日至8日)我市多降雨天气,各地须做好应对工作,确保考务工作顺利进行,同时,考生及家长需携带雨具,注意交通安全。
根据最新气象资料综合分析,预计高考期间我市有阵雨和雷雨,其中7日晚到9日将有大雨到暴雨、局部大暴雨或短时雷雨大风等强对流天气。高考期间气温适宜,不会出现35℃以上的高温天气。
气象工作人员提醒,高考期间多降雨天气,局部伴有雷电或短时大风等强对流天气,需注意做好应对工作,防范对考务工作的不利影响;考生及家长要携带雨具,注意预防雷电和大风灾害。建议考生及家长适当提早出行,并注意交通安全。
注意饮食
高考,除了要保证考生以最佳的状态迎接考试外,如何保障考生的营养供给,制定科学、合理的饮食计划也成了家长们最关心、也最头疼的问题。为此,市第三人民医院的医生提出如下建议:
高考前考生的饮食不宜变化大。不少家长以为考前进补会给孩子带来好处。实际上,短期进补并不能给孩子带来多少营养益处。因此,考生考前的饮食基本原则是“平时吃什么食物,考前就吃什么食物”;“吃平时熟悉的食品,不吃不经常吃的食品”。
考生的一日三餐,一定要按时定量。早餐主食一定不能少;午餐宜增加一些肉类、鱼类、禽蛋和大豆制品等食物,使头脑保持敏锐,对理解和记忆功能有重要作用;晚餐不宜过饱,以免影响学习和睡眠。
高考加油!