【减肥小知识】

【减肥小知识】天热了，
各位亲们注意啦 ⚡
千万别把西瓜当宵夜 ⚡
增肥效果超棒，[吐]
西瓜94%都是水分，
但专家介绍，
西瓜本身含糖量非常高。
正常甜度西瓜含糖度5%，
如果每天吃一个8到10斤的西瓜，
就摄入了1000到1250千卡热量，
等于吃了6碗饭！，
这就是为什么很多MM虽然饭吃得不多，但饭后来半个西瓜依然发胖了[心碎]
为了我们的减肥完美身材西瓜尽量远离[偷笑][偷笑]都可以送给我吃 我不怕因为我有轻塑多梅果饮[阴险][阴险][阴险]