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健身减肥两个月一点都没有效果

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我平均每周都会4次去健身房跑步60分钟，两个月下来了怎么一点都没减，本人身高175，体重170斤，还花了几百配合减肥茶，还是一点效果都没有，是我的脂肪太顽固了么？想放弃了哎！
来自iPhone客户端1楼2015-06-09 11:50回复
    为啥我一周瘦了6斤。。。
    IP属地:山东来自Android客户端2楼2015-06-09 11:50
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      做力量器械了么
      IP属地:河北来自Android客户端3楼2015-06-09 11:54
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        饮食注意了吗 饮食不注意什么都白搭
        来自iPhone客户端4楼2015-06-09 11:54
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          注意饮食，坚持下去吧！不注意饮食单靠减肥茶是没用的
          来自Android客户端6楼2015-06-09 12:03
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            先做1个小时器械吧，再跑40几分钟就好了，还有就是饮食，少食多餐，低脂低盐低糖
            IP属地:四川来自Android客户端8楼2015-06-09 12:13
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              忍住口腹之欲，
              ————我吃完一份炒面，大喊一声：大姐，买单！大姐指着旁边20多岁的美女笑着说：我都有这么大的闺女了，你喊我啥？我迟疑滴喊了一声：妈？
              IP属地:上海来自WindowsPhone客户端9楼2015-06-09 12:18
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                控制饮食吧，晚饭别吃了
                IP属地:福建来自iPhone客户端10楼2015-06-11 16:12
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