保护视力（眼呼吸凝神法）【平邑眼镜吧】_百度贴吧

03月13日漏签0天

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保护视力（眼呼吸凝神法）

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选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。

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1楼2015-06-09 16:42回复

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