骑车注意事项【启东骑友吧】

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来自Android客户端1楼2015-06-09 21:30回复

第一、自行车的车座不易过高，应富有弹性，防止骑车时臀部左右扭动，以减少局部摩擦。

来自Android客户端2楼2015-06-09 21:30

第二、骑车时臀部坐正，两腿用力均衡，防止一侧用力过猛而形成肿物。

来自Android客户端3楼2015-06-09 21:31

第三、月经带、卫生巾、短裤质地要柔软，在月经期最好少骑或不骑自行车。

来自Android客户端4楼2015-06-09 21:33

此外还有：
1．车座太硬的，可用泡沫塑料做一个柔软的座套套在车座上，以减少车座对阴部的摩擦力。

来自Android客户端5楼2015-06-09 21:35

2．调整车座的高度和角度。车座太高，骑车时臀部必然左右错动，容易造成会阴部的擦伤；车座前部上翘，更容易损伤会阴部。

来自Android客户端6楼2015-06-09 21:35

3．骑车时间较长时，要注意变换骑车姿势，使身体的重心有所移动，以防会阴部某一点长时间着力。

来自Android客户端7楼2015-06-09 21:35

4．初骑变速车时，速度不要太快，时间也不要太长，待身体适应后再加速和加时。

来自Android客户端8楼2015-06-09 21:36

@nljj911007 @是谁卑微了T 顶帖

来自Android客户端10楼2015-06-09 21:36

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