回复：一直没变，体重围度【insanity吧】

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回复：一直没变，体重围度

只看楼主收藏回复

在纠结要不要继续练下去了

来自Android客户端17楼2015-06-10 23:49

本来就不胖，跳这个可能增肌肉吧

来自iPhone客户端18楼2015-06-11 18:18

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我同学跟我中途一起跳的，虽然时间没我长，但是对于腰腹部的效果那可是杠杠的，大基数吧，她的腰明显比跟我跳之前细了，只有我，特么大了，伐开心

来自Android客户端19楼2015-06-11 18:40

和你一模一样，两个月跳完体重长，腰粗了，肚子上的肉变松。楼主可能吃少了。我跳完两个月后吃多一些，体重掉，维度也少了点。

来自手机贴吧20楼2015-06-11 19:34

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我跟你身高体重都差不多！！！我是除了屁股小了点其他都没变，而且小腿变粗了！！我至少引以为傲的小腿啊！！！

本来是想减肚子的，可就是没什么变化！

来自Android客户端21楼2015-06-11 23:00

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我也是！！做了半个月，突然昨天室友说我变壮了

小腿比以前更结实更壮了，我都不知道该继续还是停下来了

IP属地:重庆

来自Android客户端22楼2015-06-11 23:04

你才半个月，我都快一个半月了，付出了那么多，效果也真是醉了

来自Android客户端23楼2015-06-11 23:23

你是不是腹肌出来了，肚子有肌肉但脂肪没减多少，反正线条是变好看了

来自Android客户端24楼2015-06-11 23:28

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我看着是腰细了呢，比以前有腰线

来自Android客户端25楼2015-06-12 21:07

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握爪！，163 106,还有俩周毕业了，围度跟四月份相差不大

平时在学校也挺克制，周末回家会多吃点哎！说多了都是泪啊！

IP属地:山东

来自Android客户端26楼2015-06-12 23:49

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我比较在意的是胸跳大了...这个还有丰胸的效果嘛

IP属地:四川

来自Android客户端27楼2015-06-13 00:06

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其实我是想问怎么把胸跳大的，我的小了好几号呢

伐开心

来自Android客户端28楼2015-06-13 19:45

收腹挺腰肩打开，做完做扩胸运动拉伸

来自Android客户端29楼2015-06-13 20:56

怎么办怎么办！！！！体型啊体型啊，为毛变壮，各路有经验的大神来点个醒啊

来自Android客户端30楼2015-06-14 21:35

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