牙龈出血是毛细血管破裂引起的，一般无创伤性外因引起那就是牙龈发炎产生所致。常用处理方式有：使用含有消炎止血的中药牙膏如云南白药牙膏，在此期间避免辛辣、油炸食物饮食要清淡睡眠要充足。如果有其他的原因可以去口腔医院做个检查，这样自己就清楚放心了。

多多关照