是我不够坚持，所以总是反反复复，不然早就该达到预期目标了吧。
最初启动时84kg，目前截止至今天大约一年多，发这个帖子的时候，65.5kg。
我没有什么过多的饮食讲究，反正摄入蛋白质和多吃蔬菜多喝水多有氧运动。
计划继续减脂到腹肌明显，然后才开始增肌。这次我一定要做到位。
我知道肯定有人吐槽，然而还是胖，但是只要肯坚持，又会再胖多久呢。
与君共勉。2015.6.28