早！第四天。7月13日～

加油…

谢谢！

加油！一样戒烟中…………

早。第五天。7月14自从戒烟后每天醒来好早。

我来看看战友，不错的样子！处在坚持阶段，挺好的！
顺便和战友说一声，任何坚持的结果一定是坚持不住，不要为戒烟找任何理由，因为吸烟的理由总比戒烟多一点，就这一点点就会导致戒烟失败！
不要厌恶你吸烟的过去，那是你的，永远是你的，珍惜无烟的现在，这是你的，也是我们大家的！
记住：戒烟是一种选择！而不是坚持，我们选择了无烟，并享乐其中，就不会有坚持不住的情况发生！
选择你的无烟生活，享受我们的健康世界！
一年以后，我们再交流，你会有不同的感悟，（即使你坚持不住！）

第六天。上班中。戒烟快乐！

支持楼主朋友戒烟！
戒烟能不能坚持下去，认识很重要！
戒烟。形式上是不再抽一支烟，本质上却是改变思想，转变对烟的错误认识。
我们以前吸烟时，多认为抽烟是乐趣是享受是爱好，抽烟能解乏、解闷、助思、醒脑。。。，虽然有害健康。。。害到自己还早呢。
当我们真的开始戒烟，就一定要意识到：必须转变观念，颠覆这些吸烟是乐趣享受之类的思想观念,吸烟不是享受不是乐趣,吸烟根本没有半点益处.
成功的戒烟，就是彻底转变了错误观念而不再抽烟。
若没有彻底颠覆错误观念，即使目前你没有抽烟，但你会想着抽烟，你会痛苦煎熬，最终还是会复吸。

抽烟6年天天都抽。以前最多一次戒了1天半。现在戒了6天了。感觉真好。真的思想改变了。戒烟就不是问题了。

第七天。7月16号。上班中！感觉无烟生活真好。

戒烟一周。头上开始长痘痘。心好塞！

第八天。早。7月17日

在戒烟的日子中大多时间忘了自己在戒烟，当然有时候无聊会想到，但是，一想到以前吸烟种种的不舒服及自信心的伤害，我又坚决的戒下去。戒烟161

对。要思想改变。我们戒烟不是牺牲了什么。只是我们选择了无烟生活。我们过的很快乐！