第35天,昨夜梦到抽烟了----好险,只是梦到,这提醒我还是不能放松!!!
生命不息,戒烟不止......谢谢从多同修的帮助和开导!

第36天,在家看了两部大片,挺爽,所以没想到我以前曾抽烟.....只是这两天夜里老作梦,和以前的酒友大杯干酒,大口抽烟.....这心瘾真 的不是说没就没了的----路还长着呢!!!加油!!!

第37天,安全中!

 身体又出现严重不适,都不知是不是戒烟酒的戒断反应,或者得锻炼不当引起的,反正一整个星期身体都非常不妥,甚至影响到生活和情绪各个方面.....今天早些休息好好思考一下,明天要有所改变才行!!!

这几天身体不适,都没心情去登门拜访各位大虾们,盼见谅了....

第38天了,镜子是忙得瑜伽都戒了,我呢是身体不适经常被迫中断......一样的郁闷...但是在如何郁闷,咱是不会再给自己理由点上一根的了!

第39天,台风风神还在,下了好几次大雨!!!
花了整整两个小时的时间锻炼身体,也不理会身体这痛那痛的所谓/报警/了.....出了一身的汗,心情也随之好了许多----如果我早些日子不顾虑那么多,身体也许就早些好很多!!
对于烟酒,现在的我比较自信了,任凭别人如何的相诱惑.心里就一句:谢谢,我不会----真的我不会回到以前那种状态了,太丢人太难堪太没自尊,太......我永远不再想回到那种状况!真的太痛苦..
我会加油,我会突破,然后我的幸福生活就会回来!!!
当幸福来临时,你准备好了吗???

第40天,上不了线,现在补上:
雄兵,110,AA,冲击波谢谢美艳的图:可远观不可。。。
烟消大哥：你真是我们吧里的最优秀的劳动模范！
戒烟群的弟兄们，我可是经常过去报到的哦；
微风前辈：06年开始一戒到底----我的偶象！
珍心：对，心想事成，一切皆有可能！行动最重要！！！
春华：总是那么诗意，那么雅致，那么休闲，广东话就是：叹世界！
老胡：想车了？咱的宝马梦也做了好多年了。。。
钻石芯：炎炎夏日，来上一口顶极的雪糕，真的激爽！

卧云兄:两个小时:一小时训练:力量加跳绳:一小时:瑜伽(体位加冥想)呵呵,偶尔这样,别的时候一个小时搞掂...

现在最担心的不是今天或者说这个月会不会复吸的问题,最担心某一天不将这事放在心上了,不在记得吸烟时的痛苦记忆了,不经意间接过来 了,点上了,腾云驾雾了.....玩完了......

广州今天没雨,开始现两个鼻孔冒烟的日子了,幸好我戒烟了.哈哈,感谢上苍!!!

老胡呀老胡,刚被冲击波改了个名,现在又让糖糖再改一次,还叫:裸奔的老胡......啥的就这么命苦呀!

第42天,

还是一样的坚持,有些无聊,有点寂寞,但真正的人生何尝不是这样的呢??? 还好,可以到吧里学学,乐乐.....

钻石芯还真哥们,不是好茶就是靓车

第43天,通宵!

第44天,哥们有点感慨: 
曾经 烟是情人，酒是知已。
如今情人同人走路，知已已不在。
还好还有老友---茶。
她对你不离不弃，一生都会陪伴着你�

今天瑜伽很舒展,又叹了杯茶: