【日记】150717|跳郑多燕一个月为什么胖了三斤呢？【减肥吧】

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本人身高160，一个半月前111斤，然后开启跳郑多燕，每天两套，一套垫上操，一套小红帽。早餐，中餐正常吃，晚餐尽量少吃。每天跳的汗流浃背，今天撑了下体重为什么变成114了呢？这是为什么啊？为什么？为什么？为什么？怎样才能变瘦呢？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-07-17 21:12回复

举

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短野葡荚敲映灯

2楼2015-07-17 21:12

坚持吧，你可以的

来自Android客户端3楼2015-07-17 21:15

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计算热量吃吧，你消耗跟你吸收量不成正比，而且你运动后最好不能马上吸收热量高的食品

来自iPhone客户端5楼2015-07-17 21:19

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好忧桑的故事，换种方法试试吧。

来自iPhone客户端6楼2015-07-17 21:24

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不应该啊

来自Android客户端7楼2015-07-17 21:24

换个运动方式，不要跳操了，跑步

来自Android客户端8楼2015-07-17 21:27

可能是肌肉比肥肉更重，运动完要及时按摩啊

来自Android客户端9楼2015-07-17 21:31

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