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本人185 126斤

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楼主身材如题,很瘦,应该先增肌还是先增重???在学校也有吃蛋白粉。目前每天100个俯卧撑,和不定时的哑铃,还需要增加什么吗


来自iPhone客户端1楼2015-07-17 22:53回复
    同问


    IP属地:河南来自Android客户端2楼2015-07-17 23:01
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