-.-我99年的，身材很瘦弱，就像竹竿

每顿饭基本都是一碗米饭一碗稀饭，这样就饱了。我想问下我可以吃蛋白质粉嘛？

男生！我想壮一点，听人说蛋白质过量也不好，会增加肾肝的负担

如果可以R蛋白粉好还是蛋白质粉好还是乳清蛋白粉

顶

蛋白粉确实适量就好，无论是汤臣倍健还是其他牌子都要适量就好

蛋白质粉可以在健身以后或者睡前吃，增强体质

可以

吃乳清蛋白分会好点

可以的亲，蛋白质粉可以增强体质提高免疫力，有需要汤臣倍健产品联系我，市场最低价哦

我给你点肉肉

可以的哦，汤臣蛋白质粉可以增强体质的。建议楼主尝试一下。

汤臣倍健蛋白质粉有增强抵抗力的功效。

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