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怎么有效的可以把肚子上的肉减掉，求大神指点一二……

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-07-18 21:54回复

自己占个二楼

来自Android客户端2楼2015-07-18 21:54

跑步

减脂

来自Android客户端3楼2015-07-21 09:07

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可以通过做有氧运动来减脂跑步游泳跳绳都是可以的建议每次锻炼40分钟以上另外注意控制饮食每餐5-7层饱少油盐糖晚餐以低脂肉类和蔬菜为主
再有不懂的问题可以加我 ID问也行

4楼2015-07-21 10:01

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大量有氧运动，控制饮食，几个月的事情。

IP属地:福建

5楼2015-07-21 10:23

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肚子大是因为有肠毒时间久堆积的光靠运动效果是很小的

来自Android客户端6楼2015-07-21 18:11

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