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【日记】150719|高三狗

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157cm65kg 开始健身第九天
来自iPhone客户端1楼2015-07-19 11:22回复

    ７ＪＱＬＰｃ４４５０ｉＷＩ６１７ｏＩ
    2楼2015-07-19 11:22
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      2025-05-13 03:49:35
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      我是晚上放学回家健身
      来自iPhone客户端3楼2015-07-19 11:23
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        吃的东西也算高蛋白 鸭肉牛肉这些的
        来自iPhone客户端4楼2015-07-19 11:23
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          然后这个星期重了2kg
          来自iPhone客户端5楼2015-07-19 11:24
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            是增肌了吗
            来自iPhone客户端6楼2015-07-19 11:25
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              脂肪率下降差不多10%
              7楼2015-07-19 11:27
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                沉了吗
                来自iPhone客户端8楼2015-07-19 11:35
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                  2025-05-13 03:43:35
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                  来自iPhone客户端9楼2015-07-19 11:35
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                    现在觉得一年前的我真的太瘦了
                    来自iPhone客户端10楼2016-06-14 09:29
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                      毕竟高三过去留下了二十斤的肉在身上
                      来自iPhone客户端11楼2016-06-14 09:29
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