烦恼只是一阵风
我们的身体就像是泡沫聚在一起，由地、水、火、风四大聚合而成。“心如风”，内心就像风一样。风没有样子，看不见。
如果有人说：“我心痛，我心中很烦恼。”那就问一下自己：“我的烦恼是不是有样子的？”风会不会有样子？风其实是没有样子的，烦恼也是没有样子的。你认为的烦恼只是一个习惯、一个风气而已，只要有净念，一转过来就好了。
如果个体的生命都健康了，整个社会也就健康起来了。当我们内心清净了，即使在社会大众的健康已被严重破坏的时候，以你个人力量去影响社会，虽然力量不大，但还是能够影响得到。
希望大家在自己的生命中，形成一种好的思想风气、好的生活行为，然后改变社会大众，使整个社会都能形成好的风气。
摘自《退一步 并不难》
达照法师/著