牛肉【健美吧】

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如题，健身最近才开始注意饮食，之前因为上学之类，无法自己准备食物，求一些稍微好吃点的鸡胸肉和牛肉的做法……我家没烤箱……O_o

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-07-19 17:53回复

牛肉加点香料来煮，味道可以！而且蛋白质流逝少

来自Android客户端2楼2015-07-19 17:58

水煮后调料伴着吃！

来自Android客户端4楼2015-07-19 18:32

收起回复

学西方人吃半生不熟的，用打火机烤一分钟直接吃

来自iPhone客户端5楼2015-07-19 18:42

收起回复

当年蒽蒽蒽蒽蒽蒽蒽蒽蒽的么膜么的的的

来自iPhone客户端6楼2015-07-19 18:52

来自Android客户端7楼2015-07-19 18:52

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