最近练的腹肌。【昌邑健身吧】_百度贴吧

02月16日漏签0天

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最近练的腹肌。

只看楼主收藏回复

吧主老大，看着给点建议吧。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-07-19 23:44回复

@封痕烙印

来自Android客户端2楼2015-07-19 23:44

腹肌训练，我最近一直用健腹轮。淘宝上15元就能买到，个人感觉非常好！如果用不习惯，你可以试一下卷腹和垂悬举腿这两个动作，是徒手练腹肌最好的动作了。

来自Android客户端3楼2015-07-20 22:12

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