15-07-20 【新人】终于成功学会了自由泳，不过左肩老疼【游泳吧】

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15-07-20 【新人】终于成功学会了自由泳，不过左肩老疼

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IP属地:广东

来自iPhone客户端1楼2015-07-20 12:13回复

之前蛙泳两千米都没是，前几次学自由泳的时候可能姿势不对太出力，进行划水时左肩老疼了。。之后隔一阵子去游泳都会疼

IP属地:广东

来自iPhone客户端2楼2015-07-20 12:14

昨晚自由泳一千米蛙泳一千米今天左肩关节又来了。。有没有相同情况的？

IP属地:广东

来自iPhone客户端3楼2015-07-20 12:15

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楼主左撇子？

IP属地:安徽

来自iPhone客户端4楼2015-07-20 12:34

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据说是姿势不对

来自iPhone客户端5楼2015-07-20 12:57

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动作有问题

IP属地:陕西

来自Android客户端7楼2015-07-20 13:04

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肘部到身体后面了吧，我还没练，但我研究了一下肘部得体前运动，肘部到身体后侧就会挤压肩部，道理显而易见

IP属地:山东

来自iPhone客户端8楼2015-07-20 15:16

S型划水伤肩

9楼2015-07-20 16:10

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肩部同样受伤的路过

10楼2015-07-20 17:49

搞不好动作标准了会更痛。因为越是高肘拉的水量就越大，如果肩背肌肉群能力不够，硬拉肯定会受伤

IP属地:广东

来自Android客户端11楼2015-07-22 13:46

入水时拇指先入水伤肩，换气时前臂下压伤肩，拇指水平伤肩，划水时不是髋先转伤肩，推水时腋下无夹紧动作伤肩。我没有肩痛的问题。

来自iPhone客户端12楼2015-07-22 15:25

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我肩不酸，腿酸。

来自Android客户端14楼2015-07-22 20:32

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