很多朋友喜欢在夏天，特别是三伏天用凉水洗澡，吃饭的时候也喜欢喝点带冰的，比如啤酒、饮料等。殊不知夏季来临之际，正式排除体内阴寒之气的时候，这个时候更是要吃热饭热菜，洗热水澡。而不是让身体处在一个很寒的环境当中。希望广大朋友共勉！