失眠指南吧 关注:11贴子:92
  • 3回复贴,共1

优势原则与镶嵌式活动

只看楼主收藏回复

优势原则是指超过同类事务中其他情况的形势所需要依据的法则或标准。
镶嵌式活动原则:脑是人体的司令部,在司令部里有着十分细致的分工,当人在从事某一项活动时,只有相应区域的大脑皮质在工作,与这项活动无关的区域则处于休息状态.随着工作性质的转换,工作区域休息区不断轮换.好比镶嵌在一块板上的许多小灯泡.忽亮忽灭,闪闪发光.这种“镶嵌式活动”方式,使大脑皮质的神经细胞能有劳有逸,以逸待劳,维持高效率。
脑皮层机能活动特性之一。整个大脑皮层约有140亿个神经元,但在进行某一项活动时,只有相应部分的神经元处于兴奋或称工作状态,而其它部分则处于抑制或称休息状态。因而大脑皮层经常呈现兴奋区与抑制区、工作区与休息区互相镶嵌的状态或称图案,同时随着活动性质的改变,由于大脑皮层的不同区域分管不同的工作,兴奋区和抑制区、工作区和休息区便不断轮换,旧的镶嵌式图案消失,新的镶嵌式图案形成,这不仅可使皮层上的各个区域轮流休息,而且由于新的兴奋区对周围的负诱导,可使原先工作的部位加深抑制,积聚能量,恢复得更快。如果大脑皮层某一区域长时间的、单调的重复受到刺激,就会大量消耗这一区域神经元的能量,工作能力也随之下降。大脑皮层机能活动的这一特性,是合理安排儿童的教育活动,提高学习效率的重要依据。儿童年龄愈小,神经系统的发育愈不成熟,兴奋容易扩散而不易集中,随意注意不能持久,因此,同一性质的活动时间要更短,各种活动的轮换要更频繁。在组织幼儿活动时,应交替安排脑力劳动和体力劳动,动静交替,有组织的集体活动与自由活动穿插进行,不同性质的活动轮换,这是预防疲劳,提高学习效率,使儿童保持良好情绪的有效措施。


IP属地:江西来自Android客户端1楼2015-07-20 20:55回复
    大脑的活动特点及规律和对教学活动的要求
    大脑皮层是人体机能活动的高极中枢,是人们进行思维活动的物质基础。大脑皮层对来自机体内外环境的各种刺激加以分析和综合,产生感觉、思维,并建立语言和支配行动,以保证人类对自然和社会的改造与适应能力。大脑皮层功能活动与人体的生理活动一样都具有一定的生物规律,大脑皮层生理活动的特点与规律是:
    (1)始动调节:
    人们在从事学习、研究等脑力活动时,通常在开始时工作效率较低,经过一个适应过程中逐渐提高,称之为始动调节,这种始动调节是因为神经细胞也和机体的其他组织一样具有“惰性”,需要通过一定时间来克服大脑本身的这一弱点,并加以调整,而且神经系统对其他器官、系统的调节也需要一定的时间。


    IP属地:江西来自Android客户端2楼2015-07-20 21:09
    回复
      (5)保护性抑制:
      当大脑皮层细胞工作超负荷时,其功能活动降低,处于抑制状态,以防止进一步的损耗,称为“超限抑制”,这是大脑皮层的自我保护抑制。如不注意这种保护性抑制的出现,继续超时学习、工作,即会事与愿违,加重了大脑皮层细胞的损伤,大脑过度疲劳,出现头昏脑胀,反应迟钝,注意力不集中,学习效率低下,严重者会出现失眠、神经衰弱等疾病,因此,当学习出现疲倦时,就应该采取积极有效的休息措施,以恢复大脑功能。


      IP属地:江西来自Android客户端3楼2015-07-20 21:09
      回复
        就固定下来,因而,条件反射的出现愈来愈恒定和精确,即形成动力定型。实际生活中,一切技能和习惯的训练和培养过程都是大脑皮层活动动力定型的形成过程,所谓“熟能生巧”、“习惯成自然”就是形成了动力定型的结果。遵循这一特点,动力定型的建立需要训练、强化,因此我们要掌握牢固的知识和技能,就必须勤学苦练,积极的强化,则有利于大脑皮层动力定型的建立和巩固。
        (3)优势法则:
        大脑皮层相应区域应激后会产生一个兴奋灶,导致其他周围皮层产生抑制效应,从而形成优势兴奋灶,同时会将大脑皮层其他兴奋点的兴奋性吸引过来以加强本身的兴奋性,这为适应新的环境、专心致志地搞好学习和工作提供了良好的生理条件。优势兴奋灶形成后机体反应处于最佳时机,可集中注意力,充分发挥主观能动性,以取得较好的学习效果。


        IP属地:江西来自Android客户端4楼2015-07-20 21:09
        回复