7月21日，天气阴，修生第二天。
这几天来，每天都在跑步，前天晚上跑了8公里，晚上睡得好，跑步时心情也好，给戒色极大的信心，以前有想过，戒色的意思是什么，为什么我们吧名叫戒色吧，是这样的，孔圣人说过“年少之时，气血未定，戒之在色。”大多师兄都是因为色，等一系列的衍生物才堕落的，戒色的真正含义，应该是戒掉色欲，古代圣贤说过“饮食男女，人之大欲。”当我们心中没有色欲，没有欲望，没有那些人间所有不净之物时，戒色的意义就达到了，通俗来讲，就是心中没有了所有不净，只有善。
（上述为个人觉悟，如有不妥，请指出，谢谢）

南无阿弥陀佛，南无观世音菩萨，南无大慈大悲观世音菩萨，弟子在此向菩萨佛祖忏悔，发愿:愿断一切恶，愿修一起善，愿度一切众生。

7月22日，阴，修生第三天。
欲望有时会蹦出来，也就是“精虫上脑”，会被淫念控制一会儿，才会断掉。这一点是该忏悔的，现在淫心很重，看见裸露的，马上脑子就会有淫欲，出现一幕幕来。会不有自主的联想出来，所以现在我该多看危害，多看不净观图片，做到念起即断！如果各位师兄吗有好的方法请多多指教。
南无阿弥陀佛，南无观世音菩萨，南无地藏王菩萨，南无大慈大悲释迦摩尼佛。
弟子在此忏悔，并发愿:愿断一切恶，愿修一切善，愿渡一切众生。

7月26日，晴，修生第七天。
忏悔，为什么先忏悔？就在刚刚，点开了资源（别人的资源）然后观看了大约三分钟后，心中想起了戒色吧，想起了这样的我不是真正的我，迅速退出网页，删除了所有记录，（防止下次观看）。这个就是我第一个要忏悔的，我做的十分不对，没有在第一时将念头断掉，任其衍生。在此，向佛祖菩萨，戒色吧，飞翔老师，妙光老师忏悔，南无阿弥陀佛。

加油

第二个就是，当初下定决心每天发帖，结果过了四条才来，真是愚痴啊。忏悔～忏悔～
接下来，发表我自己的悟:
昨晚，隔壁邻居家被偷盗了，是第四次被偷盗，偷了差不多三四百。这个人家啊，几乎每天都会传出咒骂的脏话，我听父亲说，他们骂的是他们的父亲，这话一出，我便恍然大悟，想起了妙光老师的话，“孝为百善之首，孝敬父母为大德。”结果他们家相反，还打骂父母，连续四次被偷，想想定是他们家的果报啊。

加油