练瑜伽长时间跪着膝盖痛该怎么办？带什么护膝

可以带护膝吗

该带什么护膝

哪一种的

初学者么？

坐一个能使脚离地面的板凳上。以膝盖为轴自由钟摆摆动。

我和你一样、膝盖疼、但是你如果是初学者、建议先疼一个星期、后面还疼的话、可以尝试在淘宝上购买专用的瑜伽护膝用品

练瑜伽怎么会长时间跪着，不对吧
你练的不对，要找个老师指点才成
练瑜伽练到后面基本上这个人都不在地面了

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