正日常生活习惯。久坐久立后注意活动。可以做一些颈肩操。幅度大一点，像 用头部在空中写字一样。睡觉时枕头不要太高。建议保守治疗，外用膏药治疗也 可以的，副作用小一些。赞同茗轩堂膏药效果不错，值得推荐。我的颈椎病是用茗轩堂颈椎贴治疗康复的。

士大夫

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颈椎压迫到神经是会有你说的这些症状的。只要把颈椎治疗好了这些症状是会慢慢消失的。平时注意自己的坐姿睡姿，多活动。

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朋友介绍使用了在淘宝网买的茗轩堂颈椎病贴，一共贴了10贴，到现在已停药一年了仍没复发，不知
大家用过这个没有，我觉得没用过的话可以试试。