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体重明天记吧，忘了现在。
IP属地:山东来自iPhone客户端46楼2015-08-01 04:33
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    昨天夜班，晚上体重就没称。
    7月31日，早体重100.7kg
    早上下班晚，吃了东西也就没称。
    8月1日，晚体重100.8kg。
    明天开始继续加油。
    IP属地:山东来自iPhone客户端50楼2015-08-01 22:48
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      8月2日。
      早餐一包酸奶，四片全麦面包。
      午餐一个玉米棒，小葱拌豆腐，香菜办青椒，一根香蕉。
      晚餐无。
      傍晚跑步一小时多点。
      IP属地:山东来自iPhone客户端51楼2015-08-03 01:47
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        8月2日。
        早体重100.4kg
        晚体重100.9kg
        IP属地:山东来自iPhone客户端52楼2015-08-03 01:50
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          夜跑结束。超级爽。
          IP属地:山东来自iPhone客户端54楼2015-08-03 19:19
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            刚运动完，来家一上称，虽然这个体重没啥代表性，但是！！！！！二百离开我了！！！我擦！！！！！！
            IP属地:山东来自iPhone客户端55楼2015-08-03 19:37
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              8月3日。
              早餐一包酸奶。休班起来晚了，没吃别的。
              午餐一碗米饭，蒜蓉西兰花。
              下午一根香蕉，一个西红柿。
              晚餐无。
              下午游泳一个半小时。
              晚上跑步一小时。
              IP属地:山东来自iPhone客户端56楼2015-08-04 00:20
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                8月3日。
                早体重101.2kg
                晚体重99.7kg
                中午看见两位数的曙光了！！！！！！！！！
                IP属地:山东来自iPhone客户端57楼2015-08-04 00:22
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                  谢谢，动力满满的。。。
                  IP属地:山东来自iPhone客户端62楼2015-08-04 12:03
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                    午餐午餐。
                    IP属地:山东来自iPhone客户端63楼2015-08-04 12:04
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                      夜跑结束。
                      IP属地:山东来自iPhone客户端64楼2015-08-04 19:52
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                        8月4日。
                        早餐一包酸奶，一个鸡蛋，两片全麦面包。
                        午餐一个玉米棒，五片牛肉，凉拌豆腐皮，一根香蕉。
                        晚餐无。
                        傍晚跑步七公里，一小时多点。
                        IP属地:山东来自iPhone客户端65楼2015-08-04 22:38
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                          8月4日。
                          早体重99.4kg
                          晚体重100.2kg
                          感觉今天吃的太丰盛！！！
                          IP属地:山东来自iPhone客户端66楼2015-08-04 22:39
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                            值班，自带午餐。。。。
                            IP属地:山东来自iPhone客户端67楼2015-08-05 11:56
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                              8月5日。
                              早餐一包酸奶，一个鸡蛋。
                              午餐好丰盛！一个玉米棒，两片牛肉，一小份油麦菜，半袋榨菜。
                              晚餐无。
                              下雨没有跑步。
                              晚上游泳一个半小时。
                              IP属地:山东来自iPhone客户端68楼2015-08-05 22:33
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